ワタボ～人のヒトリヨガリ

先ほど正午過ぎ具志頭で練習中のメンバー発見しました～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

アレは多分◯井の姉さんかな？
宮古島トライアスロンに向け調整中です〜ね～d(￣ ￣)

目指せ上位！！！




しかし私は最近全然乗れてない(；´Д`A
メンバーの頑張りをみて自己嫌悪です・・・もっと頑張らにゃ・・・いけん！！！

ヨッシャ～テンション上げて行くぞ～
(￣^￣)ゞ
  

かなり久々の更新です(；´Д`A
FBばかりでサボってました～・・・

今日は久々のネタ入りましたので更新をw



私の職場で番組撮影～ブラマヨさん友近さんノンスタイルの石田さんで工場見学～
案内は出迎えから最後まで私がw
皆さんテレビで見るよりも良い男、女でした(^-^)



最近の沖縄はドラマ、バラエティ番組の撮影がすごく多くなってます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

大歓迎ですね～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ちなみに今回の番組はブラマヨさんの冠番組です。


  

一昨日木曜日、久々のラーメン「あぐり」

季節限定メニューの「濃厚海老そば」(ラーメンですけどねd(￣ ￣)w)
をオーダー～・・・



超～美味い！！！

ここの別メニューで担々麺があるんですが、多分コレから辛さを引いたスープベースに海老のエキス？ペースト？なりを加えて、香りだけでなく海老の旨味を存分に引き出してる～！！！・・・

一言で言えば海老の味噌を食べてる濃厚さ旨味デスかね～d(￣ ￣)
思わず「痛風になるんじゃね！？」と言葉にするほどでしたね( ´Д`)y━･~~

私はマジで美味いと思いました。

皆さんもお試しあれ～w

場所は読谷のスーパーカネヒデ真ん前「あぐり」です。

  

チームブログ「チーム残波発信！！！？」でもアップしてますが今月の沖縄輪業さんの月例サイクリングの案内です。


以下沖輪さんHP抜粋


日時　　平成２４年３月１１日（日）７時３０分集合　１４時解散予定
場所　　名護市真喜屋　真喜屋グランド裏駐車場
Ａコース（一般向き）
　真喜屋ー羽地ダムー県道１８号ーオリオンビールー屋部ー三土堤
　ーワルミー古宇利島ー真喜屋（約４９．３ｋｍ）
Ｂコース（健脚向き）
　真喜屋ー源河ー県道１４号線ー有銘ー嘉陽ー多野岳ー屋部
　（以降はＡと同じ）　（約８０．１ｋｍ）
Ｃコース（初心者、子供向き）
　真喜屋ー屋我地ー古宇利島往復（約２６ｋｍ）
コース図は沖縄輪業（株）南風原店にありますがルートラボでも
　見られます
　ルートラボー＞見るー＞２０１２年３月サイクリング
定員：ＡコースＢコース共各６０名　Ｃコース２５名
昼食：古宇利漁港特製「海鮮丼」プラスてんぷら等
参加料：一般２０００円（ＪＣＡ会員と小中高生は１５００円）
　　　　　当日支払いは５００円高（割増）
　　　　　当日受付や支払いは混雑やスタート時間の遅れなどの
　　　　　原因になりますので事前申し込みをお願いします。
申込場所　沖縄県サイクリング協会事務局
　　　　　　　南風原町兼城５１７－３　沖縄輪業（株）内
　　　　　　電話０９８－８８８－００６４　Ｆａｘ　０９８－８８８－００６９
　　　　　　メール：cycle@okirin.com
Web ：http://okirin.ti-da.net
振込先　　名義人：沖縄県サイクリング協会　理事長　森　　兵次
　　　　　　　沖縄銀行与儀支店　普通預金　Ｎｏ．１４１３９００





ハードこーすです

でも古宇利島で海鮮丼食べれる～うにも食べるぞｗｗｗ


  

昨日の出来事ですが、仕事終わって三本ローラーでトレーニングしてたんだけど
疲れやら考え事でボーっと・・・(( _ _ ))..zzzZZ

本当に一瞬でしたw脱輪！！！そして吹っ飛んだ～Σ（ﾟдﾟlll）

足首捻り！！！弁慶強打！！！膝強打！！！痛いです(T-T)



数十秒悶えてましたwww

テンションダダ落ち～即やめ～(−_−＃)



  

最近シートポジションの調整で意味わからなくなって混乱してます(−_−＃)

サドルをチェンジしてみたり・・・



ISMアダモちゃんで～すw

見た目良さげだったんですが、私にはあわない！！！Σ（ﾟдﾟlll）

硬い！先っちょが股に当たって痛い！恥骨が痛い！サドルの肉厚ありすぎてポジション高くなりよった！！！イイとこ何も無い！！！(；´Д`A

元に戻しました・・・

サンマルコマントラが今の所ベストかな？
  

心斎橋にあるカスタムショップのエントランスに飾ってあったド派手なヤツ



カー雑誌で見たことあるようなクリスタルベンツ・・・本物でしたw



これまた心斎橋近辺のヨーロッパ村？(アメリカ村の対極らしい)にあった缶詰バー


いろんな種類ある～

熊カレー、トドカレー、えぞ鹿カレー・・・
何か楽しくなりますw


もちろん食い倒れてまっせ～♪(´ε｀ )


お好みに


そばめし～

他にも食べたけど写メとりわすれf^_^;)


また5キロ増加か！？




  

月曜日から大阪入りしてます。



気温5℃位



食い倒れまっせ～www

▲お好み～


▲そばめし～

日曜日のサイクリングで頂いたカロリン全消費～www



  

いや～前日の模合飲み過ぎた～(；´Д`A





今日は読谷のククルリゾート出発→屋嘉→金武→104号より恩納村→屋嘉→石川→嘉手納→ククルだいた80km

前日の暴挙！？のせいで最初の2~30kmは吐きそうで最悪Σ（ﾟдﾟlll）

さらにはポカポカ陽気のおかげで脱水症状＆塩分不足で読谷入って最後の坂で脚痙攣(−_−＃)何とか回復し満身創痍でご飯にありつけました。(途中ハンガーノック！！！ゼリー2個消費)

前日もう酒飲みません・・・ロクなこと無い(；´Д`A

疲れたますた・・・  

今日で7年間連れ添った相棒とお別れ・・・



いろんな思い出があるだけに寂しい思いで胸いっぱいです(T ^ T)

つぎの相棒はロードバイクでファイナルアンサンブル🎶でw

次はハイブリッドかな・・・

  

今日2日目は博多駅内とマリノアシティ内にある「九州ムラ市場」を見学＆出店についての勉強説明会～(￣^￣)ゞ






▲こんな感じで出店予定です



  続きを読む

昨日から商工会青年部の研修で博多にきちょります。



やっぱり寒い～(；´Д`A



しかしうまかもモン沢山ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
暴飲暴食です〜w


▲もつ鍋


▲こんな味のある横丁で飲んで～の


沢山飲み食いした後の〆ラーメンwww

こりゃ5キロ増だな( ；´Д｀)

  

商工会青年部メンバーのお店にお邪魔しました。

座喜味城跡真ん前にある「鶴亀堂」さん
メインは美味しいこだわりのぜんざい屋さんなんですが、沖縄そばもあるのでそれをご馳走になりました。



温かいそばの後は冷たいぜんざいをwww



抹茶ぜんざい～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

他にもマンゴーぜんざいやカルアミルクぜんざいなど大人の味のぜんざいまで！

自転車練習の後にはもってこいなメニューですな～(カルアはアルコールなんでNG)

  

またまた「あぐり」の登場ですが今回は季節限定の担々麺を注文。
1辛、2辛、3辛、血の池と辛さを選べるのですが私はMAXの血の池でw

味はもちろん言う事ないけど辛さは私的には範囲内でした( ´Д`)y━･~~

韓国のインスタントの辛ラーメンとおなじくらいの辛さかな・・・味は比べもんにならずですが(血の池が美味い)

食後は良い感じでポカポカ～

今日も満足じゃ～(^з^)
  

読谷は楚辺マックスバリュー近くにある
「醬」(じゃん)にて


▲改装前の古い画像ですが・・・



肉どうふ～🎶
690円
ボリュームタップり～d(￣ ￣)
少食の私には・・・www